Planche freeman

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Mais il est évidemment possible de l’utiliser chez soi et sans kiné et ce avec différents objectifs. Le matériel proprioception se caractérise souvent par l’usage d’un ballon proprioception, d’ un plateau, d’une planche de proprioception. Il est également possible de travailler sa posture grâce à une bloc de mousse d’équilibre. Si vous faites un sport de glisse, la planche d’équilibre vous permettra également d’apprendre à limiter les risques de chutes grâce à sa base large.

Elle est très résistante et n’a pas de limite de poids. Au cours de ce guide, nous parlerons de balance boar planche d’équilibre ou plateau de Freeman , il s’agit en fait du même équipement. Les constructeurs eux-mêmes utilisent ces différentes expressions.